Quand l'art vient de l'âme on est dans le lâcher-prise

 
 
 
 
 
 
 

Le détachement

Comprendre le processus du détachement et appliquer les théories grâce à des exercices d'art-thérapie.

 

Programme

Faire son deuil

  • Le détachement à une idée, le sentiment d'abandon
  • Les mauvaises attitudes et habitudes
  • Bases de l'intelligence émotionnelle

Vouloir rester libre

  • Nos besoins
  •  L'ego
  •  Prendre conscience de soi

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Gérer son stress

Comprendre la gestion du stress et appliquer les théories grâce à des exercices d'art-thérapie. 

Programme

  • Qu'est-ce que le stress ? Les effets du stress.
  • Prise de conscience : actions et réactions
  • La zone de confort
  • La gestion physiologique et psychologique des émotions
  • Agir sur le corps et l'esprit : se créer de nouvelles habitudes
  • Arrivée sur la planète Zen.

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Oser être soi

Comprendre le processus de l'affirmation de soi et appliquer les théories grâce à des exercices d'art-thérapie.

 

Programme

  • Estime de soi : découvrir ses talents
  • Confiance en soi : nos forces, notre signature
  • S'affirmer : je suis un super héros
  • Avoir de bonnes relations sociales
  • La gratitude
  • Être vrai - Les stéréotypes.

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  j'ai l'honneur de vous annoncer que je "clavarderai" avec vous à partir du 18 octobre à 21h sur :

Pourquoi les gens... ?

Quand la créa va, tout va.... Les girafes ne parlent pas, pourtant, elles s'expriment. Préparez du papier et des crayons, il est possible que je vous fasse travailler...

N'hésitez pas à vous inscrire sur la chaîne et faire partie de ma communauté.
Si vous ne souhaitez pas vous inscrire, vous pouvez également suivre l'émission, C'EST GRATUIT !

  

   

Cependant, vous pouvez me soutenir de deux façons : en vous abonnant à la chaîne ou en achetant des "Bits" (ce sont des émoticônes que vous placerez dans la discussion quand vous le souhaitez).

L'avantage avec les plateformes de streaming : quand vous faites partie d'une communauté, vous pouvez parler entre vous, pendant ou hors les transmissions en direct. C'est l'occasion de faire de belles rencontres ce qui n'est pas possible avec les autres réseaux sociaux.
Consultations en art-thérapie à l'atelier de Auger Saint Vincent (60800) ou au cabinet du Plessis-Belleville (60330) ou en téléconsultation

Les cours sont prodigués à l'atelier de Auger-Saint-Vincent (60800)